35 легких шагов к идеалуНикогда не ходи за продуктами на голодный желудок -будет сложно удержаться от покупки лишних съестных припасов. И перед тем, как идти в супермаркет, обязательно составляй список. Следить за руками Неухоженные руки могут испортить не только твой облик, но и настроение. Поэтому регулярно делай маникюр — и окружающие отметят, и тебе будет приятно. Получать удовольствие Уход за телом должен быть приятным He забывать об эпиляции Отросшие волоски совсем не украшают. Поэтому от них нужно избавляться — в салоне или дома. Ухаживать за кожей Клетки кожи должны обновляться -только тогда она будет нежной, как шелк. А еще ей нужна влага — иначе она будет шелушиться и краснеть. Отсюда правило: всегда используй скраб в паре с увлажняющим средством. Держать выше грудь Отжимания и плавание брассом поддержат тонус грудных мышц, а современные косметические средства сделают кожу в области декольте упругой и подтянутой. Оттениться Ты будешь выглядеть стройнее, если твое тело приобретет золотисто-коричневый оттенок. Поддерживать высокую самооценку Если тебя вдруг покинет уверенность в себе, взбодрись и думай только о хорошем. |