Экзотические фрукты на детском столеАнанас Хороший источник витамина С и провитамина А. В нем также присутствует особый фермент, который стимулирует усвоение жиров и белков из мяса и рыбы. Именно это свойство ананаса диетологи используют для создания средств для похудения. Бананы содержат витамины группы В, необходимые для усвоения питательных и минеральных веществ (фосфора, магния). Его мякоть легко переваривается и в какой-то мере действует на кишечник успокаивающе, поэтому этот фрукт можно давать даже полугодовым детям, но только при условии, что у ребенка нет на него аллергии. Сегодня диетологи не советуют давать детям до 6-8 месяцев привычные для нас бананы, мандарины и киви. Что касается более экстравагантных плодов, с ними лучше подождать до года. Кроме того, знакомить с ними ребенка нужно постепенно и небольшими порциями. |